Es un programa intensivo de 21 días diseñado para incorporar hábitos saludables y promover cambios sostenibles en el estilo de vida.
Está especialmente orientado a la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles, como cáncer, hipertensión arterial y diabetes.
Durante el programa, cada participante recibirá orientación y planes personalizados de alimentación basada en plantas, rutinas de actividad física, pautas para mejorar el sueño y estrategias para un manejo adecuado del estrés. Además, contará con el acompañamiento de un equipo profesional y el apoyo del grupo de participantes.
El programa puede realizarse de manera virtual desde cualquier lugar, con la opción de consultas semipresenciales en la sede del Sanatorio.
Entrevistas al inicio y cierre con médico cardiólogo, Lic. en Nutrición, Prof. de Educación Física, Capellán y Psicólogo.
Análisis de composición corporal (impedancia bioeléctrica) al comienzo y al final del Plan.
Diseño de metas adaptadas a tu situación y necesidades individuales.
Acompañamiento durante 21 días a través de un grupo de WhatsApp.
Talleres teórico-prácticos semanales en formato virtual.
Lo que han notado los participantes que ya completaron el programa.
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